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Bullons

J’ai toujours avec moi un flacon de liquide pour faire des bulles. Dans ma voiture, qui est ma tanière annexe, un vide-poches déjà très encombré accueille un petit cylindre à l’effigie d’une quelconque princesse de dessins animés qui trône bien en évidence. Mais oui, ne riez pas, même si mes enfants ont tous dépassé les 18 ans, je continue à trouver un vif attrait à ces légères bulles colorées transparentes, magnifiques, et si poétiques! Un flacon de liquide ne coûte pas très cher, peut aussi être fabriqué à la maison, et l’effet en est considérable. Les bulles sont si attirantes qu’il est difficile de leur résister et dès leur plus jeune âge les enfants les regardent avec intensité, leur courent après dès qu’ils en sont capables, il n’y a pas vraiment de raison pour que cela cesse à l’adolescence et à l’âge adulte. Nous aimons les bulles, géantes, petites, minuscules, et nous sommes surpris de les voir s’envoler au gré du vent, c’est à chaque fois un petit miracle, et puis plouf, d’un seul coup alors qu’on ne s’y attendait pas, elles éclatent et disparaissent! La déception est de courte durée car on peut recommencer à leur donner vie, il suffit d’un peu de souffle et c’est reparti! Faire des bulles nous aide à souffler, et ce qui soutient une respiration consciente et régulière peut permettre de désamorcer une rage naissante. C’est un anti pétage de plomb très efficace, doublé d’un merveilleux spectacle. Il m’arrive d’essayer de faire le maximum de bulles en respirant par le ventre, ce souffle lent m’apaise et ces petits ballons éphémères m’enchantent! Alors… à votre liquide vaisselle!

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Gérer les conflits cultiver la bienveillance

La paix dans une relation n’est pas l’absence de conflits, mais la capacité à les gérer. En apprenant à accueillir les différences et à résoudre les conflits, nous œuvrons pour la paix dans le couple, la famille et la société. Ce numéro PEPS vous donne toutes les clés pour y arriver !

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Catherine Dumonteil Kremer parentalité positive bienveillante

Catherine Dumonteil-Kremer, formatrice en parentalité positive

Avec plus de 30 ans d’expérience dans le soutien à la parentalité non violente, Catherine Dumonteil Kremer a fondé la Journée de la Non-Violence Éducative (JNVE) en France en 2004. Elle a créé le métier de consultant en parentalité et le programme « Vivre et Grandir Ensemble », premier programme français validé par la recherche.

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