Atelier pour sortir de l’épuisement parental
21 secrets pour retrouver de l’énergie
Une formation unique et essentielle pour tous les parents et professionnels du soutien à la parentalité. Découvrez des stratégies concrètes pour retrouver votre énergie, reprendre confiance en vous et continuer à accompagner vos enfants avec bienveillance. Ne laissez plus la fatigue prendre le dessus – retrouvez la force, la créativité et la sérénité nécessaires pour être le parent que vous souhaitez être.
Accompagner nos enfants est une des tâches les plus exigeantes qui soient, et nous ne sommes pas formés pour cela. Être parent est un parcours exigeant et parfois épuisant. Entre les nuits courtes, les sollicitations constantes et la charge mentale, il est facile de se sentir submergé. Cet atelier vous offre des outils concrets et des stratégies pratiques pour surmonter cette fatigue, en vous reconnectant à vous-même et à vos besoins.
Grâce à cet atelier, vous allez :
Contenu de l'atelier
Public cible
Informations complémentaires
Tarif
Cet atelier complet comprend 21 modules répartis sur plusieurs semaines pour explorer et surmonter les défis liés à l’épuisement parental. Voici quelques points clés que vous aborderez :
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement
Identifiez les facteurs qui contribuent à la fatigue et découvrez les signes avant-coureurs de l’épuisement. - Accueillir les émotions et libérer la créativité
Apprenez à reconnaître et à accueillir vos émotions comme un premier pas vers la guérison. - Explorer la mémoire traumatique et son emprise
Plongez dans les racines profondes de votre épuisement et libérez-vous des blessures du passé. - Retrouver confiance et estime de soi
Reprenez contact avec vos forces intérieures et cultivez une confiance durable dans vos capacités parentales. - Redéfinir vos besoins et vos limites
Apprenez à fixer des limites pour vous et vos enfants, et retrouvez un équilibre qui respecte votre bien-être. - Stratégies pour retrouver de l’énergie
Mettez en place des pratiques simples pour recharger vos batteries et maintenir votre énergie à long terme.
Chaque module comprend des vidéos explicatives, des activités pratiques et des ressources théoriques. De plus, vous aurez accès à une communauté de soutien pour échanger avec d’autres parents et professionnels.
Cette formation est destinée à :
- Tous les parents qui se sentent submergés par la fatigue et l’épuisement.
- Les professionnels du soutien à la parentalité, de la petite enfance ou de l’enfance, qui souhaitent proposer des outils concrets pour aider les parents à surmonter le burn-out.
- Les parents-activistes, épuisés par leurs engagements, cherchant à retrouver de l’élan face aux nombreux défis qu’ils rencontrent dans leurs luttes sociales.
Pourquoi choisir cet atelier
Parce que l’épuisement parental est un fléau méconnu, et qu’il touche de nombreux parents. Cet atelier vous propose des solutions pratiques, issues de plus de 30 ans d’expérience dans l’accompagnement parental. Vous y apprendrez à :
- Reconnaître les signes d’épuisement et en sortir progressivement.
- Retrouver de l’énergie pour continuer à accompagner vos enfants avec bienveillance.
- Gérer la charge mentale qui pèse sur vous, et à poser des limites claires dans votre vie familiale.
- Prendre soin de vous-même, tout en restant le parent attentif et aimant que vous voulez être.
Tarif de l’atelier : 390 €
Options de paiement :
Si vous préférez un règlement en plusieurs fois, contactez-nous à l’adresse suivante : infosparentalitecreative@gmail.com
Comment s’inscrire à un atelier ?
Étape 1 : Inscription simplifiée
Pour commencer, sélectionnez l’atelier de votre choix et remplissez le formulaire d’inscription en quelques clics. Notre interface vous guidera tout au long du processus pour garantir une réservation rapide et sans stress.
Étape 2 : Confirmation et accès aux ressources
Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un e-mail contenant toutes les informations nécessaires, y compris des liens vers votre espace sur Mighty Network.
Étape 3 : Participation à l’atelier
Attendez-vous à un moment enrichissant, interactif et soutenant. Vous pourrez échanger avec d’autres participants, partager vos expériences et bénéficier de conseils personnalisés. À l’issue de l’atelier, vous repartirez avec des outils concrets et un réseau de soutien, vous permettant de vous sentir plus confiant et mieux préparé à accompagner vos enfants.
On démarre par une 1ère étape exploratoire pour voir, avec empathie …
Pour décrire, sans révéler tous les détails, on démarre par une 1ère étape exploratoire pour voir, avec empathie, tous...
Anne
- Kintsugi
J’ai adoré cette formation complètement hors normes et atypique, et tellement riche et positive !
J’en ressors super boostée, plus que jamais convaincue de notre chemin de unschoolers en...
Sharlotte
- Va Ose
Superbe expérience pour moi et un accompagnement au quotidien …
en me sentant soutenue dans mon rôle de parent à la fois en sachant qu’il y a des activités qui m’attendaient pour progresser et à la...
Vanessa
- W comme Waouh
Pour moi, c’est une sorte de coffre à trésor, cette formation Wahou...
un coffre rempli d’énergie et de confiance. C’est avec ça que je repars après chaque moment privilégié que je m’accorde...
- W comme Waouh
Catherine Dumonteil-Kremer, pionnière de la parentalité positive
Avec plus de 30 ans d’expérience dans le soutien à la parentalité non violente, Catherine Dumonteil Kremer a fondé la Journée de la Non-Violence Éducative (JNVE) en France en 2004.
Elle a créé le métier de consultant en parentalité et le programme « Vivre et Grandir Ensemble », premier programme français validé par la recherche.
Pionnière dans l’accompagnement des parents, elle s’appuie sur les neurosciences, la théorie de l’attachement, la libération émotionnelle et une connaissance approfondie des traumas familiaux pour promouvoir des relations respectueuses et bienveillantes.
Aujourd’hui, elle partage son expertise à travers des formations et intervient dans le diplôme Universitaire de Parentalité destiné aux médecins, dirigé par Catherine Gueguen.
Pionnière du soutien à la parentalité positive en France
Fondatrice de la formation consultant en parentalité
Autrice de 12 livres
Plus de 30 ans d’expérience
Fondatrice de la JNVE et de la parentalité créative®
Vos questions
Tarif de l’atelier : 390 €
Options de paiement :
Si vous préférez un règlement en plusieurs fois, contactez-nous à l’adresse suivante : infosparentalitecreative@gmail.com